快捷酒店潜规则，看完你还敢开房吗？
话说这年头，做什么都要讲究一个业界良心。没有良知的企业不会长久。刚刚看到一个爆料快捷酒店阿姨清理客房卫生间的视频。清洁阿姨直接拿毛巾和浴巾搽地板和马桶。瞬间就汗颜了。前段时间还看过...
野外求生食物：荠菜
还是那句老话，多了解一点植物，对于野外生存是很有帮助的。下面介绍的一种植物是比较常见的一种。可以作为食物，也可以作为药物。我比较喜欢称之为芨芨菜。 荠菜〔Capsellabursa-pastoris（L....
五虎山里的独行侠
在青口这边已经将近4个月了。这里没有大城市的灯红酒绿。唯一的亮点就是山多水多，想去就去。五虎山位于闽侯县青口镇东北方向。海拔500多米，看起来有点险要。 昨日，天终于放晴。计划下午去五...
空难生存手册：飞机遇险如何自救？
马来西亚失联航班牵动着每个人的心，在为其祈福的同时，我们综合整理出一份“空难生存指南”。根据美国国家运输安全委员会的统计显示，在极其严重的空难中，只要采取正确的措施，还是有几率可以...
500下自重健身挑战，你敢试一下吗？
你是否敢挑战10x50下自重健身训练动作？这很挑战你的有氧运动能力，如果你经常做，不仅能塑造你的体型，还能让你变得更强壮。还等什么，开始挑战吧！以下10组动作，每组做50个。 快速俯卧登山跑...
野外烧烤吃多了上火怎么办？
野外烧烤，上火了。真是很糟糕的事情。本来想好好品尝野外美味，现在来了个上火，多扫兴啊。不用担心，除了自带黄连上清片之类的降火药以外。还有一种办法就是自己在野外找草药。 1.车前草。降...
健身必看的五条增肌经验
无肌肉不男人！没有身结实的肌肉，就不算是一个真正的纯爷们~那么怎样才能练就一身强健的肌肉？如何快速有效的增肌呢？关于增肌这个问题，还是要摆正心态，一步一步循序渐进。最后成为真正的男...
单挑荒野：亚利桑那
单挑荒野：本期节目德哥将前往亚利桑那索诺兰沙漠深处，亚利桑那荒野距离墨西哥边境只要45公里。这里是北美的边陲之地，几乎渺无人烟。这里也是南美非法移民进入北美的要道，每年都有400多人尝...