三小时减肥法的定义：三小时减肥法是指每隔三小时进食一次，一次来达到减肥的目的，其基本概念是：减肥的最佳方式是少食多餐。 三小时减肥法的起源：三小时瘦身法是乔治·克鲁斯在2007年创编出...

贝尔的勇气特训班:03老鼠与蜘蛛。本期节目贝爷将帮助两位怕老鼠和蜘蛛人克服对老鼠和蜘蛛的恐惧。两位居家男人最害怕在家中和工作时，看到这些毛茸茸恶心生物窜出爬行。他们将跟着贝尔一起进入...

户外安全是野人部落经常提及且非常重视的一个话题。很多人光顾着玩，却忽视了安全问题。最后酿成各种惨剧。下面以漫画的形式介绍一下户外安全知识。希望大家以一种轻松愉快的方式接受这些知识。

在YouTube上发现一个大神，生吃660只虫子。经鉴定这是面包虫（黄粉虫），野蛮人经常买来钓鱼、养乌龟用的。各大花鸟鱼虫市场均有售。不过要一口吃下660只面包虫还是有难度的。相比之下，贝爷一...

户外装备的防水性能是不容忽视的。像帐篷、冲锋衣、速干衣、登山鞋等经过长期的使用，防水涂层受到破坏后，防水性能开始逐渐降低。这时候就需要对装备进行维护。重新恢复防水性能。说实话，博主...

之前朋友送我一跳绿色的蜥蜴。那时候对这小动物的认识也仅限于蜥蜴而已。具体的名字也叫不上来。总感觉这小东西很可爱。尾巴很长很长，大概占总长的三分之二。每天都给它吃黄粉虫。然后长的特别...

1.怎样冲泡蛋白粉？ 对于乳清蛋白粉来说凉水、温水冲泡即可，绝对不能使用沸水冲泡蛋白粉！会有变质结块现象，蛋白质有多肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温、强酸、强碱...

单挑荒野→单挑荒野：本期节目德哥将前往罗马尼亚原始森林。这里是欧洲仅存少数的天然荒野之一，也是数千头凶猛棕熊的猎场。德哥不但要面对棕熊的威胁，还要对抗接近零度的严寒(大伙怕他冻坏，...