站姿高位拉力器下拉

主要锻炼部位:肱三头肌

主要事项:

  1. 不要用身体来帮助做动作
  2. 肘部应保持不动

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健与美

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2012-7-12 11:16:00

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2012-7-16 10:10:36

0 条回复 A文章作者 M管理员
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