马齿苋，作为一种民间的常见野菜，是老百姓最喜爱的野菜之一。每年夏季的6-8月份，马齿苋在田间、地里、水沟边等茂盛生长，随便采摘下一把，就能成为一道餐桌上的美味佳肴。
但除了可以作为美味野菜之外，马齿苋还有非常强大的功效和作用，是李时珍《本草纲目》中提及的常用中草药之一。这些强大功效和作用，你一定要了解一下！
【马齿苋的12大功效及作用】
1、清热解毒
马齿苋性酸、寒，归肝经、大肠经，苦寒，因此具有清热解毒、凉血止血的功效，对于热毒炽盛引起的口干舌燥、口腔溃疡、皮炎长痘等症状具有较好的治疗效果。
2、疮毒肿痛
马齿苋还可以治疗各种皮肤疮毒，包括疔疮、顽疮、臁疮、毛囊炎、丹毒、甲沟炎等等。具体做法是取新鲜马齿苋捣碎后，敷到伤口处，每天进行换药3-5次，直至好转。
3、虫蛇咬伤
在野外，如果遇到虫蛇咬伤，同样也可以用马齿苋进行治疗，包括像蛇虫、蜜蜂、蜈蚣、蝎子等虫蛇动物的咬伤，将马齿苋煮水外敷到皮肤表面，可以起到较好的消炎消肿、减轻毒素的作用。
4、痔疮便血
中医认为痔疮的原因是湿热灼伤血络、迫血妄行或由于淤血堵塞、血不循经所致。而马齿苋就具有除湿热、凉血止血的作用，患者可捣碎外敷，或将马齿苋煮水熏洗或坐浴，同时煮水内服进行治疗。
5、急性皮肤湿疹
现代药理研究表明，马齿苋具有松弛肌肉、抗动脉粥样硬化、收缩血小管的作用，因此在突发急性湿疹时，只需要将马齿苋的汁湿敷在患处，患者的瘙痒、红肿、发炎等得到较好的控制。
6、腹痛腹泻
马齿苋主治泄泻、痢疾，对于细菌性痢疾、溃疡性结肠炎、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肠功能紊乱多种细菌都有强效抑制作用，消炎杀菌，被称为“天然抗生素”，可清理肠道、减少毒素吸收，煮水或煮粥食用均可。
7、产后血虚
本草纲目记载，“马齿苋治产后血虚”，据研究发现，马齿苋能促进子宫收缩的作用，同时加上马齿苋的清热解毒的功效，一方面可以促进产后淤血排出，另一方面可以促进子宫恢复。
8、调节三高
马齿苋中含有Ω-3脂肪酸、钾元素、苹果酸、柠檬酸等，能够降低血液中胆固醇甘油三酯的含量，保持血糖稳定、降低血压、保护心脏，保护血管的健康。
9、糖尿病
马齿苋作为民间“长寿药”，含有丰富的甲肾上腺素，能促进分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度，糖尿病人经常用马齿苋煮水喝能够对糖尿病的治疗有一定辅助作用。
10、养肝护肝
肝的主要功能是帮助身体代谢、排除毒素，而马齿苋除了入心、肺、大肠经之外，还能够入肝经，马齿苋中的维生素和矿物质，能够利于脂肪分解，减轻肝脏负担，提高肝脏功能。
11、缓解便秘
马齿苋是肠道的清洁剂，被誉为肠道“清道夫”，在缓解便秘这方面有着不错的效果，能够促进肠道内部毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担。
12、治疗百日咳
民间应用证明，马齿苋具有抗菌、抗病毒、镇咳平喘的作用，所以我们经常用马齿苋来治疗百日咳，可以直接用水煎服，也可以可以和梨子蒸着吃，润肺降气止咳。
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