越野千里(Running wild with Bear Grylls)第二季第2集。本期节目贝爷将带领演员Jesse Tyler Ferguson前往法国阿尔卑斯山进行为期2天的登山探险体验。Oh My God 估计是本期越野千里最常听见的一...

你知道吗？增肌的速度比肌肉流失要快一倍。阿诺德·施瓦辛格的二头肌在巅峰时期有55(22英寸)厘米高。小臂的肌肉比大臂要来的多。好吧，来优化一下你的健身计划。试试下面的训练方法。

疯狂男子驾驶摩托车红绿灯路口起步极速秒超法拉利。法拉利车主，你情何以堪啊~~~不过大排量街车的起步基本上和跑车是有的一拼的。毕竟重量放在那。高速长跑的话，摩托车就不一定占据优势了。

1. 肌肉占人体体重的40% 事实上肌肉在人体内人体密度很高。肌肉比脂肪重多了。通常情况下当人们开始健身时，他们刚开始的时候会减重（减掉脂肪），然后才慢慢开始增肌。 2. 花一定时间发展的肌...

越野千里(Running Wild With Bear Grylls)第二季第3集。每周贝爷都会带一位名人进行为期两天的野外冒险。本期节目贝爷将带领奥斯卡影后Kate Winslet前往威尔士斯诺登尼亚山~Kate Winslet能轻松...

越野千里(Running Wild with Bear Grylls)第二季第4集。每周贝爷都会带一位名人进行为期两天的野外冒险。本期节目贝爷将带领滑稽小伙Ed Helms攀登近3000米的科罗拉多高山。岩降、烤松鼠和超级越...

一些传言说用高、低蛋白质饮食来减肥，但是实际效果如何呢。这里《美国医学杂志》发表的一篇新研究指出，高蛋白、低蛋白饮食对于减重的效用，比起控制卡洛里摄取的方式要差得多。 研究团队邀请2...

作为贝纳利中国首款250排量街车，小黄龙250可谓是备受车迷的期待。从去年11月米兰车展传出小黄龙250来袭的消息，到今年开春后各媒体的测评，新车的到来似乎还是有点姗姗来迟的感觉，但不管如何...