勇敢者的游戏，肾上腺素飙升！
很早以前就有想玩滑翔伞的想法。最近看到贝爷又出了一款动力伞，售价1.1万英镑。普通人还真的玩不起。昨天，去宜兰还真的体验上了一把。花费1000台币。如果你也想玩，那就抓紧吧！虽然有些贵，...
贝爷的荒岛实验03
贝尔的荒岛生存实验(The Island with Bear Grylls)第三集。被贝爷丢荒岛上的13名队员生活更加艰难了。他们面对缺乏食物和淡水的威胁。白天太阳又很毒。其中一些队员的精神状态已经慢慢开始变差...
锻炼后如何让肌肉得到充分休息?
每块肌肉至少需要72小时才能从高强度的训练中恢复过来，这是最基本的健身常识。健身房里的训练只能帮你破坏肌纤维，而肌肉真正的生长则是在健身房外通过营养补充和休息完成的。要想让你的身体得...
Leatherman军用工具钳
Leatherman MUT EOD Multi-tool。MUT是Military Utility Tool的缩写。你可以从视频中看出Leatherman（莱泽曼）军用工具钳是有多么的牛逼。剪铁丝、清理枪械、装雷管、拧螺丝、锯木头...无所不能...
贝爷越野千里专题上线
经过一天折腾，和默涂一起把贝爷的越野千里专题整理完成。本专题还是以黑色、简介为主，由原来的荒野求生专题修改而来。野蛮人觉得这样比起网络上广告乱放，到处弹窗的页面好多。 越野千里的专...
单手俯卧撑是怎样练成的？
单手俯卧撑是怎样练成的？野蛮人来谈谈自己的心得。其实，单手俯卧撑并不是很难，至少对于我来说算比较简单了。做个十几个不是大问题。但这需要一个循序渐进的过程。因为之前有去健身房做卧推等...
如何选择市售食用油
最近台湾饲料油事件闹得沸沸扬扬。馊水油、地沟油、饲料油。台湾的食品安全相对来说也比较严重了。我们平时很少关注食用油，所以对食用油的了解也仅限于炒菜而已。下面的内容会让你对食用油有更...
生者为王（求生大作战）专题上线
生者为王（Get Out Alive with Bear Grylls），又译为求生大作战。由荒野求生的主持人贝尔·格里尔斯主持，2013年7月8日起开始播出，总共8集。 贝爷将带领10个队伍，20位参赛选手，挑战新西兰南...