金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。金银花在我国大部分地区都有分布。具有清热解毒之功效。比如口腔溃疡，喝一些金银花泡的茶，很快就好了。野生金银花药效更好。 金银花的...

户外，这个亲切而又令人激动的词。一想起明天又可以去山里面转悠几天，就浑身来劲了。 很多人认为，驴友是那种吃饱了闲着蛋疼没事干到处瞎转悠的人。因为他们忙于挣钱养家糊口，所以又认为户外...

你知道吗？增肌的速度比肌肉流失要快一倍。阿诺德·施瓦辛格的二头肌在巅峰时期有55(22英寸)厘米高。小臂的肌肉比大臂要来的多。好吧，来优化一下你的健身计划。试试下面的训练方法。

瘦人如何吃胖，瘦人吃什么能长胖？这主要是针对身体健康的瘦人而言的。瘦人要想变得健壮点就得增加每日从食物中摄取的能量与营养，使能里摄取大于体能消耗，让多余的能源物质通过合成代谢建造肌...

相信每一位正在减肥或想减肥的人都会思考这些问题: 1. 我应该吃什么、不应该吃什么呢? 2. 我应该吃多少呢? 3. 我应该何时进食呢? 而最可怕的是，这些问题基本上是没有固定答案的，你可以从不同...

2012年7月25日杉洋镇麒麟山高山草场徒步穿越整装待发。欢迎加入~路线已经制定完毕。活动时间为2天。杉洋镇位于古田县东部，东接宁德，西界鹤塘，南邻罗源、闽候，北靠屏南、蕉城，素有古田东大...

人类极限极限运动瞬间2014(People Are Awesome)。依旧是令人热血沸腾。突然很有想玩极限运动的冲动了。背景音乐是Alesso的《Heroes》，很好听。

在BMW摩托车的价值体系中，一位优秀的“骑士”不仅要具备出色的驾车技术，更需要时刻保持清醒的头脑，并且具有完善的安全骑行理念。伴随骑行里程的不断增加，安全驾驶的意识会逐步深入骑士灵魂...