接触户外一定时间的朋友一定知道水袋这个东西。一根长长的水管，想喝的时候吸一口。相当的方便。那么水袋究竟有什么好处，又怎么来选择呢，还有哪些常见问题需要注意呢，且听野蛮人为你一一叙来...

驴友们～是否还在纠结冲锋衣是否只能手洗？GORE-TEX冲锋衣洗涤后还防水吗？下面将GORE-TEX冲锋衣的洗涤方法和通过视频的方式介绍给大家。相信对你是很有帮助的。什么是高科技，这才是高科技啊！

找到一份健身房肌肉线条训练动作图示。想知道某个动作能锻炼哪些部分的肌肉那就往下看看吧。有益处没坏处~

荒野求生→本期节目贝爷将深入欧洲人口最稀少的冰岛内陆。这里有炙热的高温也有极度冰寒实在是很疯狂。在这种严酷的环境里贝爷需要时刻想尽办法寻找食物。大自然对他设置的障碍将贝爷逼至极限.....

荒野求生→本期节目贝爷将前往南犹他荒野。挑战危险的峡谷。爬下令人晕眩的岩石地形。追捕最快的猎物。这将是一趟疯狂的红岩峡谷之旅。（2011年8月12日）

经过3天的改造终于又完成一个简单的三角帆。三角帆比较简单，也比较容易调整。27日下午，找了一辆“老鼠车”将橡皮艇、桅杆、帆等装备运往翠屏湖。今天风还是比较大的。欢迎观看野人部落橡皮艇...

前几天发表一篇牛肉滑制作教程，今天再发一个牛排制作教程。还是很简单的制作方法，所以称之为煎牛排三部曲。是不是超级简单往下看就知道了！ 在制作牛排之前需要准备牛肉、鸡精、盐、黑胡椒粉...

牛肉滑是福建特有的一道小吃（至少在古田很出名）。为什么这么说呢，因为红酒糟作为调料在其他地方是很少见的。在福州等地确实很常见的，几乎每家每户都用过。人们还用红酒糟腌制酸菜、萝卜干、...