熬夜对身体危害大
身边健身的朋友很多有说喜欢熬夜。经常熬夜，你会不会感觉身体状况越来越差呢。想知道原因么? 熬夜的影响 人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。肾上腺皮质激素在黎明前分泌...
维持健康的10种重要饮食习惯
体适能专家Chalene Johnson就在她所写的书中指出，“那些能长期维持健康体态的人，很少为了减肥而去刻意避免特定食物。” “他们真正的成功之道在于懂得怎么去享受食物所带来的乐趣，并且适当的...
野外求生如何寻找水源
野外求生，找水是一项最基本的技能。水是生命之源，没有水你便无法生存。所有生物都依赖于水，所有的生物也都含有水。没有食物，正常人平均能活三周，但没有水三天也活不了。水需要优先考虑。不...
夏季野外驱蚊完全攻略
野外露营，蚊虫是特别讨厌的东西。趁你不注意就咬你几口，然后开始瘙痒，简直就是一种煎熬。这里像我这样，蚊子不爱咬的人可以找几个蚊子爱咬的伙伴一起出行（邪恶...），可以选择性的往下看。...
溯溪安全之个人装备介绍
安全于溪谷溯行，所必备的装备如下： 头盔、救生衣、两截式的上身雨衣或保暖风衣、长袖排汗衣裤、安全吊带、护胫、溯溪鞋。 技术器材装备：保险安全钩环（大D）、上升器（U码）、下降器（防烫8...
夏季如何预防隐翅虫
说起隐翅虫，野蛮人能滔滔不绝的讲个没完没了。隐翅虫曾伴随野蛮人度过难忘的高中生活。一到夏天晚自习时间，大量的隐翅虫就飞进教室，落在同学们的手上、脸上、脖子上……然后爬呀爬，不知情的...
浅谈野外求生如何睡的舒服
说起野外求生，一下子就有了话题了。在野外，夜晚睡觉是头等大事，一个好觉能让你第二天感觉精力充沛，能够更好的在野外生存下去。当然，睡不好的话肯定影响第二天的精神状态。那么，野外求生怎...
施拉德极端帝国3号（木柄版）
这款就是施拉德极端帝国3号木柄版啦。当然，我并不知道施拉德是否真的出过木柄版。不过看起来也是很酷的一款刀。而且手感也相当不错，刀长30厘米，作为一把求生刀来说确实有点长。不过话又说回...