仰卧在上斜凳上，两手掌心向上握住杠杆，握距稍比肩宽；将杠铃从杠铃架上取出，两手臂完全伸直，杠铃位于上胸肌的上方。从这个姿势开始，以胸大肌的张紧力控制，屈肘将杠铃下降至贴近胸上部锁骨...

2B青年欢乐多。告诉怎么才能发扬No Zuo No Die的伟大精神。一群士兵给了黑猩猩一把AK47，然后在一旁嘲笑猩猩，结果被黑猩猩拿AK扫射...丢手雷你也能丢到战壕里，我也是醉了...大楼爆破的时候站...

众所周知，国内的户外运动在这几年得到了很广泛的普及，但是在普及的同时问题也就随之而出，那则是“环保”这个老生常谈的一个话题。 在1965年的美国，有约990万人参加户外运动，而到了1977年这...

单挑荒野：本期节目德哥将向我们总结过去一年多来自己带着所学的野外求生接受极端的考验，走遍世界最荒凉的八个地方。德哥不止是要挑战生存，更要再荒野生活。而且仅仅利用天然的资源。 每次突...

2012年7月21日，阴转多云。有下雷阵雨的趋势。不过对于划船的孩子确实一个很好的天气。下午3点和李伟扛着橡皮艇浩浩荡荡向翠屏湖码头开去。我就是一个扛麻袋的。吼吼... 打气是件很麻烦的事情，...

购买不饱和聚酯树脂时要了解以下几个指标： ① 外观一般为透明淡黄或棕黄色液体。颜色过深说明反应时间过长或在原料中有铁质等混入，若发现有混浊或有乳状悬浮物，则说明已有聚合现象，势必影响...

贝尔的荒野周末四集：荒野求生中的视频片段。贝爷重口味视频锦集。压榨新鲜大象粪便挤水喝；吃鹿的粪便补充维生素；生吃骆驼脂肪；生吃章鱼哥；生吃斑马肉；最后偷吃蜂蜜被蜜蜂叮成猪头...

有那么一些地方，它们是荒凉的，但是又是美丽的。面对这些无人居住的净土，我们只能感叹它的美丽和壮观！多么想有那么一天，能够背上行囊，带上自己所爱的人，一起去享受这迷人的风景。