三小时减肥法 - 野人部落

三小时减肥法

三小时减肥法的定义:三小时减肥法是指每隔三小时进食一次,一次来达到减肥的目的,其基本概念是:减肥的最佳方式是少食多餐。 三小时减肥法的起源:三小时瘦身法是乔治·克鲁斯在2007年创编出...
五虎山行_20140322 - 野人部落

五虎山行_20140322

早上去公司进行转正考试,日本原图有点坑。下午叫上同事开始第二次拜访五虎山。有了上一回的经验,这回便不走甘厝里古道了,以免再次迷路。这回计划从虎山村出发经五灵岩寺上山。实际上走了另外...
如何走出锻炼激情低落的困境 - 野人部落

如何走出锻炼激情低落的困境

健身房器械力量锻炼本身非常枯燥,大多数人很难长期坚持,往往心血来潮办了一张健身卡,结果没去了几次就扔一边了。也有不少人情况会好点,锻炼能坚持较长一段时间,但是最后由于或这或那的原因...
12年前
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五虎山里的独行侠 - 野人部落

五虎山里的独行侠

在青口这边已经将近4个月了。这里没有大城市的灯红酒绿。唯一的亮点就是山多水多,想去就去。五虎山位于闽侯县青口镇东北方向。海拔500多米,看起来有点险要。 昨日,天终于放晴。计划下午去五...
福州闽侯十八重溪登山线路大全 - 野人部落

福州闽侯十八重溪登山线路大全

[说明] 本图为示意图,路径只是指示基本方向。实际行进路径非常复杂,本图无法详细表达。所谓路径,其实很多地方根本没有路,是我们披荆斩棘走出来的。图上的路径,有些已经荒废,有些只留下断...
《荒野求生》贝尔•格里尔斯写给孩子——10岁前必做的10件事 - 野人部落

《荒野求生》贝尔•格里尔斯写给孩子——10岁前必做的10件事

你家也有一个离不开iPad和网络的孩子吗? 你能放心地让孩子独自在外面玩耍吗? 你知道怎样陪孩子快乐度过在户外的时光吗? 随着科技和互联网的迅速发展,现在,越来越多的孩子放学后在家抱着iPa...
带上狗狗一起玩翼装 - 野人部落

带上狗狗一起玩翼装

也许这是世界上第一只和自己的主人一起完成翼装飞行的狗狗。相信其中的快乐只有狗狗的主人和狗狗才能体会。这不禁让我怀念多年前养的一只叫做小白的狗狗。我们一起跑步、一起游泳、一起成长。因...
以色列 海尔兹利亚 - 野人部落

以色列 海尔兹利亚

这个城市位于以色列的中部海岸,据当局统计,这里的居民是整个国家最富有的哦。1924年,还是一个农业小镇,不到百年,它摇身一变,成为豪华的海滨度假胜地!炸豆丸子,是中东地区的名小吃,甭管...