你家也有一个离不开iPad和网络的孩子吗？
你能放心地让孩子独自在外面玩耍吗？
你知道怎样陪孩子快乐度过在户外的时光吗？
随着科技和互联网的迅速发展，现在，越来越多的孩子放学后在家抱着iPad不放手，似乎在家宅着看电视玩游戏似乎更有吸引力。据英国的一项网上调查显示（对查对象为1000对25-45岁的夫妇），10岁以下，有十分之一的孩子从未在户外玩耍过，有三分之一的孩子玩现成的玩具，从来没有自己制作过玩具，而他们的父辈，几乎有一般的人少年时经常在户外活动，骑车，爬树，捉迷藏，并自己制作过玩具。
真实生活远比iPad、电视和网络丰富而有趣，三个男孩的父亲、《荒野求生》节目主持人、探险家贝尔•格里尔斯为孩子们写出了“10岁前必做的10件事”，让我们看看“食物链顶端的男人”是如何教孩子把自己弄脏，从玩耍中得到乐趣的！教孩子体验一些简单自由的户外探险很重要。湿漉漉的雨靴、跪在草地里的膝盖和沾满泥巴的双手，都应当是成长的一部分。无论是发挥想像力在户外游戏，还是学习造小窝这种新技能，我希望更多的孩子能获得户外活动的乐趣并体验些许冒险！ ——贝尔•格里尔斯
以下，就是贝尔•格里尔斯为推荐的十大10岁前必做之事！
10岁前必做的10件事
假如仅有一件让我赖以存在之事，那就是尽可能多地在户外生活。23岁，我幸运地成为最年轻的珠穆朗玛峰登顶者——自从8岁时爸爸给我一张珠穆朗玛峰的照片，攀登珠峰就一直是我的梦想。如今我已经有三个儿子，我时常鼓励他们去追逐他们的梦想，并在路上照顾他们的朋友。
我们生活在游戏机和电视点播的时代。然而，生活远比这些丰富。伟大的户外活动能够超越代沟，而湿漉漉的雨靴、跪在草地里的膝盖和沾满泥巴的双手，都应该是成长的一部分。因此，我给孩子们写出了“10岁前必做的10件事”。（但你不一定非要10岁以下才能体验这些。我37岁了，仍然想不出能比一周内完成这10件事更快乐的日子。
1、寻找最完美的弹弓树杈
校园里的每个孩子都应该有一个弹弓，你需要耐心地寻找Y形的树杈和一些橡皮筋。把橡皮筋绑在树杈的两个叉上，你就做好了一个弹弓，还有我钟爱的完美弹药——小泥球。你可以用空易拉罐做靶子进行练习，但不要瞄着人打，我不想你们伤害任何人！
2、完美的山坡滚
山坡滚是一门艺术，是跟朋友比赛的绝好方式。如果滚偏了，记着要把手臂撑直，不然，滚到最后就变成了乱滚。如果你想前滚翻，那么一定要尽可能地缩成一团，并把手抱在脖子后面以提供缓冲。但是，为什么要一个人滚呢？你可以和朋友进行双人滚。或者跟两个朋友来个三人滚？只要记得留意你前进的方向，并准备感受最后的眩晕就可以了！
3、成为捉迷藏冠军
生存，就是适应周围的环境并融入其中。这不仅仅是回归自然，还要让自己成为自然的一部分！所以，下次玩捉迷藏的时候，不要只是藏在那儿！要变成大自然的一部分！人的脸太容易被辨认了，一公里之外都能看见！在脸上涂点泥巴会让你不易被发现，再在口袋里装一些树枝树叶来伪装自己吧，你把自己弄得越不像人类就越好。但是，也别伪装得太过头了，免得爸妈找不到你，也别离得太远，以保证安全。
4、建个室内或室外的小窝
不管你是10岁还是110岁，有个舒适的地方睡觉总是重要的。幸运的是，不是所有的居所都跟着房贷一起涨价……
室内
如果是在室内，往卧室搬4把椅子（可别在爸妈举行晚宴时搬啊），分两侧摆放，椅背之间距离两米左右，在上面蒙张床单，你就有自己的室内小窝了。放两个睡袋进去——你自己睡的话完全够了，再放些玩具大熊来取暖。”
花园
你得找块平整干燥的地面，如果地面是湿的，很快你就会感到特别冷。找两棵间隔4大步左右的树，在树间绑上两条绳子。为你小窝的地面铺上能防水的东西，然后找一块床单搭到绳子上当屋顶。要在床单四角压上石块或木头，免得被风刮跑。如果下雨了，可以找一些蕨类植物或叶子覆盖到被单上面。要确保你躺在那儿的时候，上面覆盖的叶子什么的没有缝隙——漏雨的小窝可一点也不好玩！带上睡袋、手电，你就拥有了你的“顶级户外小窝！”
5、做秋千
在大人帮助下，在一条绳子的绳头上打个邦特兰绳结（像这样）。找一根与绳子一样长的麻线，系上一个像挂锁一样又小又重的东西，然后，把麻线绑在你能找到的最好的树杈上，抛出去，观察并找到最佳的摆动路线。然后，取下麻线，把绳子挂上，把另一端的绳头从绳口上穿过去并拉紧，再在绳头系一根结实的木棍。找个大人在木棍座位上试一下强度，确保安全，然后你就可以玩荡秋千了。
6、蜇伤护理
每个优秀的野外生存者都会带一个急救包。这么多年来我遇到各种麻烦，全是靠急救包。但有时大自然能给你提供很好的帮助。我说的是天然的刺荨麻。它的绿叶很平整，周围通常都会长一些讨厌的刺，很好辨认。如果你被蜇得厉害，最好的应急措施是嚼烂一片叶子，涂在伤口上。荨麻叶子含有天然抗组织胺，你的唾液也有天然治愈作用。这是真的哦！
7、数星星
数星星就像数清楚一盒麦片一样，几乎不能完成。在晴朗的夜晚，你能看到2000个左右的星星，它们组成了不同的星座。我曾努力去记住所有的星星。如果你的家人有iPhone，可以下载一款免费app——谷歌天空。在家人的陪伴下，到户外去探险吧。把手机朝向晴朗的夜空，你的向导就开始工作了。一定要让爸爸妈妈知道你在哪里，即使你只是在花园中！
8、制作泥巴馅饼
我在《荒野求生》节目中吃过许多可怕的东西，比如牦牛眼球，骆驼内脏，甚至大象粪便，但我从来没有饥饿到要吃泥巴的地步。不过，也许你可以用泥巴馅饼来诱惑我。问问妈妈有没有旧的锅碗瓢盆（可别自己拿啊），或者从慈善商店里买几个。接下来，我们需要一些“食材”。比如，很多可爱的泥巴、花瓣、草、树叶和板栗……任何你能找到的东西都可以。把它们放在一个锅里，倒点水混合起来，再盛进你的餐盘，放在阳光下。很快，它就变得像真的糕点了——不过你可别真吃啊！
9、用纸制作指南针
在野外，知道自己的位置非常关键，所以我经常用指南针确定北方。在家里，你可以用纸做一个指南针。先把一小块正方形的纸对折。再找个大人帮助你磁化两根针——将针在磁铁上滑滑就行了。把两根针平行贴在折纸的两侧，让它们朝向不同的方向。再将第三根针插进一个小泥球中，小心地把纸指南针放在这个针头上，然后就能看到它慢慢地指向了北方。针头又尖又细，要注意安全，一定要在大人的陪护下进行！
10、自己寻找食物
寻找食物是你需要学习的第一生存技能。为了生存，我吃过从蚱蜢到乌龟的任何东西，当然，你不需要吃这些。最容易找到的食物是蓝莓，在秋天，蓝莓到处都是。戴上手套保护手指，以免被刺扎伤，然后，把蓝莓装满你的口袋或背包。如果你还能找到几个苹果，妈妈就能给你制作最棒的苹果蓝莓酱了！真是完美的团队配合！
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