8分钟给你6块腹肌 第1级 - 野人部落
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8分钟给你6块腹肌 第3级 - 野人部落
是疯子还是偶像?贝爷无所不能。 - 野人部落

是疯子还是偶像?贝爷无所不能。

他什么都敢吃,竹子里肥厚的白色毛虫、野山羊的睾丸、腐烂尸体里的蛆、熊粪便里半消化的果仁、还在蠕动的小网纹蟒蛇……这个不要命的疯子可以把这些让人看了都想呕吐的生物塞到嘴里,咀嚼过后咽...
旅行者举报专用帖 - 野人部落

旅行者举报专用帖

此帖专门用于旅行者Q群的违规举报。当群众和管理员不在时可以通过在这里发表评论留言进行举报。您的留言会通过邮件通知野蛮人。 旅行者QQ群: 1群:143645543 2群:70533192 3群:198208755 4群...
肌肉知识:三角肌 - 野人部落

肌肉知识:三角肌

肩部(shoulder)的三角肌(deltoid)俗称“虎头肌”,因为它的形状凸出上臂,酷似虎头,而且发达的三角肌体积比较大,显得很威猛,这样称它也是力量的象征。 形态位置:位于肩部,呈三角形。起...
杰森.约瑟夫训练录像,激发你的健身激情 - 野人部落

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杰森.约瑟夫11年多伦多职业赛前一周手臂训练录像
蕉叶盐烧鱼 - 野人部落

蕉叶盐烧鱼

野外求生烹饪各种简易而美味的食物是一件很有乐趣的事情。有时候原汁原味会更加吸引你。之前野蛮人做过一个叫盐烧鱼的教程。这回要分享的是盐烧鱼的升级版——蕉叶盐烧鱼。 蕉叶盐烧鱼的做法也...