夏季野外求生如何防中暑？
野外求生是有毒的。和任何一个爱好一样，一旦喜欢上，就无法自拔。炎热的夏季就要到来。这个时候去野外求生，可能要面临的一个问题就是中暑。一旦中暑，前期完美的计划都有可能泡汤。极端情况下...
假如在野外迷路了怎么办？
假如你去游玩，比如去野外打猎、徒步旅行的过程中与同伴失散、迷路，甚至受伤了。当你不知所措的时候，有时候原地等待反而是一件最明智的选择。不仅节约体能，也使救援人员更容易找到你。当然，...
翠屏湖露营——第一次Glamping!
最近老伙计们又迷上了露营。说实话，上一次露营已经记不清是什么时候的事情了。 旧的帐篷发了霉，我又重新买了一个隧道帐篷，趁着周末和小伙伴们再体验一下露营生活。 Glamping是Glamorous + Ca...
最近去山里野了一下，献上一段拍的很渣的视频~
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野外露营必备装备携带建议
对于初出茅庐的驴友来说，露营需要带哪些东西，哪些是露营必备的装备，野外露营需要注意什么……也许你有很多的疑问，下面野蛮人根据个人十年的野外生存经验来告诉你，哪些是野外露营必备的装备...
越野千里S01E02
越野千里(Running Wild With Bear Grylls)第一季第二集。贝爷将带着好莱坞喜剧大师Ben Stiller（本·斯蒂勒，美国影视男演员）一起进行为期两天的惊险的荒野求生之旅。贝爷他们将前往苏格兰的斯...
贝爷教怎样在竹子里面找到水
野外求生水是很重要的。正常成年人在没有食物的情况下不进食2周基本上身体不会出现严重情况。但是没有水，2天也坚持不了。野外找水是一项很重要的技能。今天要介绍的是怎样利用竹子取水。正好《...
健身的休息准则
健身圈里一直流传着这样一句话：“要想长肌肉，三分靠练，七分靠吃！”这从一定程度上说明了训练和营养对于健身的重要性，也从某种角度上说明了“休息”并没有更大的程度上引发人们的重视。健身...