野蛮人的荒野求生 1
前段时间发布了野蛮人《周末荒野求生任务20160515》，这几天趁着休息时间简单剪辑了一个野外求生取火煮马口鱼的小视频。毕竟不是专业剪辑的高手，只能凑合一下看了。 本视频主要展示了自制火绒...
蓝宝龙300高速巡航中
又到了梅雨季节，周末总是遇到下雨。只能整理下之前路上拍摄的一些骑行视频，其实这也是挺有乐趣的。没准哪天野蛮人也会成为网红... 好了，废话就就不多说了，这个视频是在古田高铁北站到水口镇...
周末荒野求生任务20160515
很久没有深入丛林进行荒野求生训练了。总感觉自己的丛林生存技能已经完全退化了。想了一晚上，还是决定出去走走。先从小溪流求生开始。 溪流蕴含丰富的资源。在这里，你可以获取很多蛋白质。这...
肌酸是乳清蛋白粉的最佳搭配组合
除了蛋白补充剂之外，肌酸(Creatine)可算是最出名的健身补充用品。为什么呢?进来看看介绍吧! 肌酸的作用 1. 增加肌肉量 肌酸补充剂在健美界及运动界广受欢迎，因为肌酸能够提高细胞中的水份，让...
【蓝宝龙300】骑在福州的路上
刚修的古田县城到高铁站的新路。根本停不下来。 五一假期又过去了。骑着摩托车回福州上班去了。感觉到了我这个年纪，各种酒席总是接憧而至。但是，由于种种原因，有些时候难免分身无术。这里祝...
在野外，什么样的水才是安全的水？
野外水处理，是一个令人望而生畏的话题。这里我们为你收集了一些关于水源性病原体，水处理设备等方面的基础知识，希望能帮助你做出明智的知情决定。以下信息建立于同行评审的科学基础上，并与Mo...
型男必做四个练腹动作
一提到腹部，许多人应该都很憧憬六块肌、川字肌，但也都认为很难办得到，我们在这里介绍四个简易且重要的腹肌锻炼动作。 原本每个人位在皮下脂肪的腹肌就是分离的，所以只要掌握“增加腹肌的肌...
蓝宝龙6700公里机油保养记录
转眼间，爱车已经跑了6700公里，最近感觉发动机的声音有些无力。想想上次换的突破1全合成机油已经跑了5000公里了。是不是该换了？如果机油变质了，那么发动机是不是很危险？想想就好恐怖。经过...