跑步不一定是最好的有氧方式
跑步常做为减肥的建议运动之一，但往往也是受伤灾难的开始。对于久坐不动、体重过重的人来说，要开始运动减肥时，会建议不要从高冲击的运动开始（跑步、跳绳），这可能会导致你关节（尤其膝关节...
土鸡蛋真比洋鸡蛋更营养吗？
不少老人都认为，个小的土鸡蛋是由天然放养在外、吃天然食物的土鸡所生的蛋，虽然个头小了一点，但是蛋黄大，蛋清水少，营养价值高于洋鸡蛋，而且鸡蛋里不会有饲料里的有毒物质，安全又健康，因...
贝爷越野千里第二季开播!
好消息！贝爷《越野千里 第二季》已于2015年7月13日晚正式开播。《Running Wild with Bear Grylls Season 2 Episode 1》的主角是美国著名女星凯特·哈德森（Kate Hudson）。目前在YouTube上已经...
浅谈汽车天窗“降噪网”
刚刚看到小强实验室的这个视频。说汽车厂家在天窗上做了手脚。有的厂家把降噪网给省了。如果你相信了，那么你就被骗了。下面本人以一名天窗设计者的身份给大家讲解一下所谓的'降噪网'究竟是什么...
牛奶和羊奶营养价值对比分析
在我国，除了母乳之外，牛奶和羊奶是仅有的两大代乳品。近几年，随着羊奶行业的不断发展壮大，“一牛独大”的局面已经被打破，牛奶与羊奶之间的竞争变得日趋激烈。爸爸妈妈们在选择乳类的时候，...
练下腹肌最好的方法(图)
练肌腹是需要无比的自律及决心，特别是下腹，因为腰间的脂肪是最难减掉的，因此除了饮食，大家还要注意训练质素、时间等因素。本文将会提供4招让你参考，好使你腹肌尽现！ 1. 降低体脂率至10%以...
贝尔的勇气特训班：01淹没的恐惧
贝尔的勇气特训班：01淹没的恐惧。这是贝爷最新的一档节目。本节目贝爷将帮很多具有恐惧症的人克服自己的恐惧症。第一集贝爷将带上两位经历过创伤而惧怕水的人，带他们到地表上最深的峡谷和最高...
贝尔的勇气特训班:02细菌与古怪食物
贝尔的勇气特训班:02细菌与古怪食物。本期节目贝爷将帮助强迫症患者和害怕接触任何血液或病菌的强迫症患者考验自己对贝尔的信任，因为贝尔将带着他在满是泥泞的森林峡谷中，吃生肉喝生血来求生...