古田翠屏湖介绍
古田翠屏湖，位于福建省会福州的“后花园”古田县城东郊，距城区3公里，距福州2小时车程，是福建省级风景名胜区。1958年，国家在此兴建“一五”计划重点工程、我国第一座地下水电站——古田溪水...
大嵛山岛
大嵛山岛,直径约5公里，面积21.22平方公里，最高处红纪洞山海拔541.4米，为闽东第一大岛。岛上风光旖旎，有天湖泛彩、蚁舟夕照、少滩奇纹、南国天山、海角晴空等胜景。在碧波万顷的东海之上，海...
欺骗训练法则(Cheating Training)四大要素
Why(为什么使用?) 「欺骗训练法则」是规范训练完全力竭后的有效补充。例如，如果你在一组侧平举训练中做了8次标准练习后，而你还想再做2－3次练习，给肌肉更强的刺激。此时，你需要借用背部力量...
如何提高卧推水平
很多新手非常热衷于胸大肌的锻炼，开始锻炼的时候卧推能力有明显的长进，但经过一段时间，基本会停止不前，非常郁闷，因为俊宇了解这部分人往往胸大肌还没有达到预期的目标。该怎么办？ 1.重视...
贝爷新作"Get Out Alive"抢先观看
根据NBC官网消息以及贝爷在Facebook上的最新动态。日前贝爷新作'Get Out Alive'以及放出片花。木有翻译，大家视频就好。节目很是惊险刺激。值得大家继续关注！ 历经千险，'Get Out Alive'最终获...
贝爷复出,新节目Get out alive即将播出
这个夏天知名冒险家贝爷将带领20名选手去挑战他们难以想象的困难。作为贝爷迷，这绝对是值得期待的。纪录片叫'Get out alive'即“活着出去”。该纪录片将于2013年7月8日在NBC播出。敬请期待！ ...
DC微距拍摄技巧
以前胶片相机拍摄微距，要么使用微距镜头，要么使用大长焦镜头，两者价格都不菲，而对数码相机来说，即使是很多民用级的低端数码相机，都配置了微距、甚至超微距功能，虽然与专业的微距拍摄无法...
如何利用年轮判断南北方向
在野外如何利用树木的年轮来判断方向呢？其实这个很简单。首先你要知道的是你是在南半球还是北半球。因为南北半球的判断方法正好相反。下面以北半球的树木年轮讲解一下。如图所示。经过观察我们...