买了登山杖，竟然不知道怎么用。那么你就OUT了。登山杖能帮助你在登山过程中减轻身体对膝盖的冲击，从而减少和缓解登山对膝盖的损坏。尤其是下山途中，登山杖的作用更加明显。如今，使用登山杖已经是一种时尚，不会因为你是年轻人，使用登山杖而被人嘲笑。登山杖不再是老人的标志，而是驴友的标志。
那么怎么握登山杖才是正确的？请看图。
标准T字型登山杖的握法。个人不是很喜欢这种登山杖。
标准T字型登山杖上坡时的握法
I字型登山杖使用时如何充分运用手杖的便利性，并且不至於遭到伤害，握杖的方式可有决定性的因素！
1.将手从腕带的下方穿进去
2.穿过腕带後，让腕带绕过手背，并握住腕带其余的部分在掌心位置。(腕带要紧绷)
3.如此一握法，就算手掌不用力，也能轻易的利用手杖来支撑身体。
当然I字形登山杖还有一种握法是利用手腕来支撑的。也是将手从腕带下方穿进去，然后握住杖柄，收紧腕带，利用手腕来支持登山杖。这样做能减少长时间握登山杖对腕关节的损害。