登山杖握法介绍

登山

买了登山杖,竟然不知道怎么用。那么你就OUT了。登山杖能帮助你在登山过程中减轻身体对膝盖的冲击,从而减少和缓解登山对膝盖的损坏。尤其是下山途中,登山杖的作用更加明显。如今,使用登山杖已经是一种时尚,不会因为你是年轻人,使用登山杖而被人嘲笑。登山杖不再是老人的标志,而是驴友的标志。

那么怎么握登山杖才是正确的?请看图。

登山杖握法介绍

标准T字型登山杖的握法。个人不是很喜欢这种登山杖。

登山杖握法介绍

标准T字型登山杖上坡时的握法

I字型登山杖使用时如何充分运用手杖的便利性,并且不至於遭到伤害,握杖的方式可有决定性的因素!

1.将手从腕带的下方穿进去

登山杖握法介绍

2.穿过腕带後,让腕带绕过手背,并握住腕带其余的部分在掌心位置。(腕带要紧绷)

登山杖握法介绍

3.如此一握法,就算手掌不用力,也能轻易的利用手杖来支撑身体。

登山杖握法介绍

当然I字形登山杖还有一种握法是利用手腕来支撑的。也是将手从腕带下方穿进去,然后握住杖柄,收紧腕带,利用手腕来支持登山杖。这样做能减少长时间握登山杖对腕关节的损害。

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