野外求生夫妻档S02E10。本期节目麦克夫妇迷失在肯塔基山野之乡的荒野中。更糟糕的是麦克病的不轻。发烧，肠胃不适还没有水。他们能吃的食物只有蝾螈和植物的根。真是够艰难的。首先要先寻找草药...

野外求生夫妻档S02E09。本期节目麦克夫妇将到阿拉斯加的一处冰川上做一日游探险。不小心又被困在美国最荒凉贫瘠的地区之一，阿拉斯加。这里的林子里都是熊。麦克夫妇长途跋涉穿越多变而又艰险的...

发一张腹肌代谢性训练训练图。点击可打开大图。 开合跳50个→脚踏车45秒→休息30秒→Burpees(波比，美国海军陆战队动作之一)20个→平板支撑60秒→侧动态支撑每边20个→登山跑45秒→休息30秒→V...

野外求生夫妻档S02E08。蒙大拿印第安黑脚部落之地(Blackfeet Nation in Montana)位于蒙大拿州西北部的黑脚印第安人保护区，方圆约60万公顷。广阔无垠，高山延绵，大多数地区无人居住。而印第安...

对于户外新手来说，购买装备是件和令人头疼的事情。既要买便宜的，质量又不能太低。这是大家普遍存在的问题。那么怎样选择一套适合自己的好装备，又不会太贵呢？请继续阅读，相信你会找到答案。...

野外求生夫妻档S02E06。巴拿马的珍珠群岛其实是一些死火山山顶形成的生机勃勃的生态系统。珍珠群岛所在的这个多岛海区有近90座无人岛屿。这一次的情况是，原本只是3个小时的观观旅游，后来由于...

野外求生夫妻档S02E03。世界上有着一大片广阔奇异的雨林，哥伦比亚的亚马逊雨林只是这片雨林的一小部分。这里生存着各种各样的动植物。外表虽美，却暗藏杀机。丛林里的每一寸土地都暗藏着不同的...

野外求生夫妻档S02E04。安德罗斯岛是巴哈马群岛中最大的一座岛屿，它由几千年前因为海水下降而暴露于外的珊瑚礁构成。这座岛上到处都是危险的石灰岩渗穴，有些清晰可见，有些却极为隐蔽。本期节...