15条减肥谎言 - 野人部落

15条减肥谎言

你或许听说过以下这十五个减肥谎言,也可能感到某些说法似乎有些道理,然而你万万不可信以为真,因为这些似是而非的谎言有可能把你引向减肥歧途,最终使你遭遇“滑铁卢”。下面,就让我们来逐一...
热量与塑身 - 野人部落

热量与塑身

你或许知道身体的新陈代谢功能与体重有着密切的联系,但是你知道其中的来龙去脉吗?一般人都认为,瘦人身体的新陈代谢率会比较高,而胖人的新陈代谢水平则比较低,但是情况并非如此简单。单靠身...
遭遇火灾如何求生 - 野人部落

遭遇火灾如何求生

也许你很难亲自经历一场火灾。水火无情,一旦发生火灾,懂得如何正确的逃生尤为重要,盲目的逃跑只能使你更容易被大火吞噬。 燃烧需要三要素:热量、燃料和氧气。燃烧可以产生烟、热量和有毒气...
美国最有经验救援专家传授地震“生命三角” - 野人部落

美国最有经验救援专家传授地震“生命三角”

地震来了,不要再躲在桌子下了!美国最有经验救援家:传授地震来临活命三角。为救自己一命,请耐心花费10分钟细读本文并牢记,以备不时之需!为救家人一命,请把本文连接发给家人去阅读并牢记,以防...
打造属于你自己的DIY工厂 - 野人部落

打造属于你自己的DIY工厂

你是否梦想拥有一个实验室?有空的时候躲在实验室叮叮当当制造各种DIY。改造自行车;修理摩托车;建造帆船...当然如果你足够强大造航母都是没有问题的。DIY需要的工具还是很多的。至少让人家看...
自制帆船教程:帆的缝制 - 野人部落

自制帆船教程:帆的缝制

自制帆船最有难度的就是帆的缝制。由于帆的形状不好控制,所以导致帆的效率大大降低。所以应该尽可能控制好帆的形状,保证一定的弧度。下面推荐一种方法。 温馨提示:密码是 tubu123 第一部分 ...
各种运动消耗热量表 - 野人部落

各种运动消耗热量表

整理了一份关于各种运动所消耗的热量表格。作为参照,需要的朋友赶紧分享吧! 活动60分钟所耗的热量 运动类型 游泳 骑脚踏车 泡澡 开车 烫衣服 打网球 洗碗 看电影 爬楼梯 溜狗 洗衣服 郊游 打...
帆船培训教程(初、中级) - 野人部落

帆船培训教程(初、中级)

做法就是亲自实践对于一个帆船爱好者来说,学习如何开帆船是很重要也很有意义的一件事情。当然,最好的一把。光学不练也就是假把式。最简单的方法就是做一艘橡皮艇改造的帆船。大约投入500银子...