肥皂是个好东西。清洗身体时，使用肥皂能很容易地清除身上的油垢。当然这样做也会使皮肤缺水，并且更容易遭到细菌的攻击。在求生条件下，清洗时过于频繁使用肥皂是不明智的。但无论怎样，肥皂也是日常最普遍的抗菌剂，比其他东西如碘酒更好(碘酒在消灭细菌的同时也会毁坏身体组织细胞)。在清洗伤口前，用肥皂洗洗手很有必要。注意要节约使用肥皂。下面教大家如何自制肥皂。
肥皂的制作肥皂的主要成分是油和碱。所以制作肥皂必须要有油和碱这两种东西。油可以取自动物的脂肪(包括鱼类)或植物，但不可取材于矿物质；碱可通过焚烧木材或海藻产生的灰烬取得。
制作方法:用水浸泡灰烬，过滤，再加油煮沸。在火上煨一定时间，让液体蒸发，再从火上取下，让其冷凝。利用这种方法制作的肥皂可用来清洗皮肤，但不具有抗菌剂的功能。不过，在酿造过程中添加一些山葵根或松树树脂就能用作抗菌。还可以加点薄荷。凉爽的感觉会很棒的。
要得到比例适当的混合物，经验是最重要的。开始时使用的油要比碱多，因为碱过多将使皮肤过分干燥，易发生溃疡。虽然自制肥皂的样子不是很可爱，但是再求生条件下也只能凑合着用了。毕竟有总比没有来的好。