这是贝尔•格里尔斯《日常生存自救手册》第一季第一集。本集中，贝爷将向我们展示汽车燃烧即将爆炸之时应该如何逃生以及船难后该如何自救和救助溺水者。

贝尔•格里尔斯《日常生存自救手册》第一季第四集。本集中，贝爷将向我们展示地震发生时被困应该如何自救。贝爷将向你展示如何在地震废墟中逃生。

贝尔•格里尔斯《日常生存自救手册》第一季第五集。本集中，贝爷将向我们展示汽车车祸之后应该如何逃生自救以及快速制服准备抢劫伤害你的坏人。防身术很有用！

贝尔•格里尔斯《日常生存自救手册》第一季第七集。本集中，贝爷将向我们展示汽车在荒芜人烟的郊野抛锚后应该如何求救。贝爷在地上弄了个大大的'SOS'用镜子吸引了直升机。问题是这个方法在每个...

这是贝尔•格里尔斯《日常生存自救手册》第一季第二集。本集中，贝爷将向我们展遇到掉下来的高压电线和遇到恶狗时应该如何自救逃生。

贝尔•格里尔斯《日常生存自救手册》第一季第六集。本集中，贝爷将向我们展示如何在低温的室内求生。城市求生的关键还是及时逃生报警寻求帮助啊~

贝尔•格里尔斯《日常生存自救手册》第一季第八集。本集中，贝爷将向我们展示电梯坠楼应该如何正确自救和逃生。贝爷真是太牛逼了，这个一般人还真做不到啊！

贝尔•格里尔斯《日常生存自救手册》第一季第九集。本集中，贝爷将向我们展示山地车事故应该如何自救，假如你在野外骑着山地车，撞上一个石头，然后滚到山崖下面去了...然后贝爷还会教你如何摆...