装备

1. 背包。容量40L以上。最好是登山包。
2. 厚衣服一套。包括衣服和裤子。山顶温度在夜间会降低。特别是到了后半夜。值得说明的是裤子不能落下。实践证明这是很愚蠢的行为。即使你上身穿的再厚，下半身很单薄的话一样会感觉冷。 （得益于北京街头被冻的经验）
3. 太阳帽或者雨伞。注意做好防晒措施。最近古田太阳很毒。有防晒霜神马的更好了。
4. 食物选择。以高蛋白、高热量为主。没有营养价值的食物可尽量避免。食物至少应备上三餐的食物。
5. 饮用水3L。买2瓶康师傅1.5L 2瓶即可。路上根据实际情况及时补充。
6. 洗漱用品。湿纸巾、餐巾纸等。
7. 防潮垫和帐篷。
8. 手机、相机、收音机等。

公共用品：

霍香正气丸、驱风油、感冒药、指南针、刀子、炉头、气罐、炊具等。

注意事项及安全:

1. 麒麟山位于杉洋镇东北方向。有大片的高山草甸。一年四季风景秀丽。
2. 夏季高山地区阳光照射强烈。需做好防晒防中暑的准备。特别是女生。
3. 注意着装。尽量穿长裤长袖。防虫很重要。这个好处多，不仅防虫还能保护皮肤不被晒伤。
4. 带足足够的水。夏季登山流汗多，每人至少携带3L水。注意饮水方式：遵循少饮，多次。即每次喝一小口，走一段时间后再喝一小口。切勿一次性饮用大量的水。这样不仅造成浪费，喝多了还影响行动。南方山区水资源多，路上可以得到补充。
5. 服从队长的指挥。跟紧队伍，不冒进，不独立。相信自己有顽强的意志能走完全程。
6. 第一次露营会有各种想法，会导致失眠。所以，多想想白天的经历。安心的睡觉就好。
7. 轮流站岗。时间一人2小时。以防野生动物袭击。（小概率事件，无需过于焦虑。）
8. 关于蛇的问题。首先不去惹它，这样就不会咬你。一般的蛇不会主动攻击人，除非受到惊吓（你踩到它了）。当然眼镜蛇除外。要求：①不要将手伸入未知洞穴，蛇比较喜欢呆在洞穴或者腐烂的枯树叶或树枝里面，亲们要养成先用长木棍试探的习惯；②前方开路需格外注意，建议“打草惊蛇”。③保持小心谨慎。同时也不用过于焦虑。（南方地区常见毒蛇有：眼镜蛇、竹叶青、银环蛇、金环蛇等。其中竹叶青较为常见。浑身绿色，不易发现。）④晚上宿营记得将帐篷拉链拉上。以防万一。
9. 户外运动流汗多，应当适量补充盐分。保证足够的体力。缺乏盐分能导致身体新陈代谢紊乱。使人感觉浑身无力，没有精神。
10. 注意环境保护。不要乱扔垃圾。垃圾一律自己收拾好带到山下丢弃。
11. 有待研究！

GALLERY

参考资料：

中国十大毒蛇 http://www.wildhorde.com/archives/1225.html

夏季户外防中暑经验http://www.wildhorde.com/archives/620.html

夏季驱蚊完全攻略 http://www.wildhorde.com/archives/605.html

徒步穿越探险指南 http://www.wildhorde.com/archives/856.html

食盐的重要性 http://www.wildhorde.com/archives/545.html

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