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不同角度对胸肌锻炼的影响
胸部结构的组成，分别是胸大肌及胸小肌。生理结构上并没有上胸肌、中胸肌、下胸肌这样的区分。但是在日常锻炼的时候为什么分不同胸肌部位锻炼呢？下面我们通过力学来分析不同角度锻炼的影响。 什么是肌肉？ .- 3.8k
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The Shit About Work Out
兄弟： 很多天以前就想写这个东西，因为一堆琐事，今天终于清闲。之前跟你说不用去请教练，是觉得锻炼这方面的知识是很容易传输的，再者，自己去研究出来的东西体会也能更深刻些。 首先，心态。我觉得心态会.- 2.8k
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